Les bienfaits de la pratique régulière du Yang Sheng 养生 Qi Gong 氣功
En plus de ralentir les effets du vieillissement, la pratique régulière du Qi Gong contribue à :
- Maîtriser son stress et ses émotions, réduire l’anxiété
- Favoriser la circulation sanguine et énergétique
- Renforcer la mémoire et la concentration
- Soigner la fatigue et la dépression
- Guérir des maladies chroniques
- Récupérer des ressources personnelles (flexibilité des articulations et disparition des douleurs articulaires; états cardio-vasculaires, digestion et assimilation améliorées, etc.)
- Tonifier les muscles des jambes et améliorer l’équilibre
- Stimuler le système immunitaire
- Se développer spirituellement, etc.
Le Qi Gong s’inscrit parfaitement dans les stratégies préventives médicales ou paramédicales ainsi que dans celles de la remise en forme et de l’optimisation de santé.
Yi Quan 氣功 Qi Gong - Exercice pour renforcer la santé et booster l'énergie. 意拳 | |
| 9 Likes | 9 Dislikes |
| 522 views views | 252 followers |
| Sports 绿野仙踪 | Upload TimePublished on 21 Jan 2017 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét