
Endurance, vitesse, explosivité musculaire, un exemple de circuit training pour optimiser ses entraînements personnels.
La tonification musculaire : les bienfaits sur la santé.
- Augmentation de la résilience musculaire
- Meilleure endurance
- Meilleure innervation (terme qui désigne la façon dont son agencés les nerfs dans le corps)
- Renforcement des articulations et des tendons
- Système cardiovasculaire plus résistant
- Amélioration de la posture
- Renforcement osseux
Yi Quan Préparation physique - Arts martiaux. 内劲 | |
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Sports Daft Punk ft. Julian Casablancas - Instant Crush (Official Video) Instant Crush | Upload TimePublished on 31 Mar 2019 |
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