Ces exercices d'étirements spécifiques de l'école de Maître Wang Wenyong permettent de rééquilibrer le corps dans sa globalité, dénouer les tensions musculaires et de tonifier en profondeur l'ensemble du corps. Permet d'étirer les avant-bras (fléchisseurs du poignet), les ischio-jambiers, les muscles spinaux et dorsaux. Les grands fessiers et les triceps suraux. Les étirements en torsions sont basés sur une rotation de la colonne vertébrale et sont une bénédiction pour le dos et tous les nerfs rachidiens. Tonifie le système nerveux. Améliore la flexibilité de la colonne vertébrale et soulage les maux du dos. Le secret d'une bonne santé et du développement du travail interne.
Yi Quan À la mémoire de Maître Wang Wenyong 王文永先生 摔跤金宝生 |
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| Sports | Upload TimePublished on 22 Jan 2019 |
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