remedios naturales para la artritis Descubre porqué el OREGANO es la Hierba más poderosa, Nunca más debe faltar en tu dieta.

El orégano es un arbusto de hojas perennes y de él se utilizan tantos las hojas como las flores que es donde se concentra su aroma característico.


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1. Alivia la inflamación: el orégano es un excelente antiinflamatorio y antiespasmódico y gracias a sus altas concentraciones de timol, ayuda a fortalecer los músculos y combatir enfermedades inflamatorias.

Es una importante fuente de Omega-3 y posee minerales como hierro, magnesio, calcio y cobre, como así también vitaminas C, E, B6 y K, siendo ésta última fundamental para fortalecer los huesos.

2. Desintoxica el cuerpo: Recientes estudios demostraron que el orégano es capaz de desintoxicar el hígado y ayudar a eliminar toxinas gracias a sus compuestos orgánicos y sus importantes minerales.

3. Ayuda a nuestra piel: Siempre hemos escuchado que los cítricos poseen grandes cantidades de antioxidantes y nutrientes, pero aunque no lo creas, el orégano concentra hasta 20 veces más en relación con otras hierbas e incluso en relación a los arándanos que van a la delantera de las frutas. Sus componentes evitan el envejecimiento de la piel y beneficia a nuestras células.

4. Mejora nuestra salud ósea: Mientras somos jóvenes no hacemos proyecciones a largo plazo, pero lo cierto es que con los años nuestros huesos se van debilitando y corremos riesgos de fracturas, por eso es importante alimentarnos de manera adecuada durante nuestra juventud. El orégano posee calcio, y hierro que son minerales indispensables para fortalecer el sistema óseo y protegernos de una futura osteoporosis.

Para aprovechar todos estos beneficios que proporciona el orégano, te recomendamos prepares esta bebida curativa:

Ingredientes:

- 3 cucharaditas de orégano fresco o 1 cucharadita de orégano seco
- 300 ml de agua

Preparación:

- Hierve agua como para una taza
- Coloca dentro de la taza el orégano y vierte el agua
- Tapar la taza y dejar reposar durante 10 minutos
- Colar la infusión y endulzar con una cucharadita de azúcar.

remedios naturales para la artritis Descubre porqué el OREGANO es la Hierba más poderosa, Nunca más debe faltar en tu dieta.
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Education	Upload TimePublished on 22 Mar 2017

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